Marita

Muutama rivi minusta


PsyShrink terapeutti

Hei! Nimeni on Marita Helkimo-Hauser. Olen itsenäinen PsyShrink terapeutti omalla psykoterapiavastaanotollani „Praxis am Rosengarten“ Bornheimin kaupungiosassa, Frankfurt am Mainin keskustan alueella.

Tausta ja koulutus

Olen syntynyt Suomessa, jossa vietin lapsuuteni, nuoruuteni ja opiskeluaikani nuorena aikuisena. Opiskelin kansainvälistä markkinointia Helsingin kauppakorkeakoulussa, nykyisessä Aalto yliopistossa. Valmistuin kauppatieteiden maisteriksi. Myöhemmin opiskelin pari vuotta aikuiskasvatustiedettä Helsingin Yliopistossa verkko-opintoina. Olen elänyt ja työskennellyt ulkomailla ja ollut vuosia aviopuolisoni mukana seuraavana puolisona. Noina vuosina nyt jo aikuiset tyttäremme kasvoivat kahden kulttuurin perheessä kolmansissa kultuureissa. Vuosien varrella opin tuntemaan elämää ja ihmisiä Itävallassa, Puolassa, Venäjällä ja nyt Saksassa. Minulla on kokemusta elämästä eri maiden kulttuureissa ja opiskelin myös asuinmaiden kieliä.

Psykologia – intohimoni

Jo kouluaikoina oli psykologia ehdoton lempiaineesi. Olin perehtynyt psykologiaan jo syvälti ennenkuin aloitin varsinaiset psykoterapiaopinnot Saksassa. Idean tehdä töitä expattien kanssa sain alkunsa asuessamme itse maissa, jossa huomasin, että vieras kieli oli kynnyskysymys monille ulkomailla asuville terapiaan hakeutumisessa. Jos ei puhu kovin hyvin maan kieltä on vaikea hakea apua. Ja toisaalta erittäin vaikeaa löytää apua omalla kielellä tai englanniksi. Kuitenkin myös ulkomailla asuvilla ihmisillä tulee joskus teen samoja ongelmia kuin muillakin. Joskus elämän kriiseistä on vaikeaa selvitä ilman ulkopuolista tukea.

Olen asunut suurimman osan elämästäni ulkomailla ja tiedän ja ymmärrän syvästi kuinka haastavaa ja joskus vaikeaa muutto vieraaseen maahan ja eläminen vieraassa kulttuurissa, jossa kieltä ei välttämättä ymmärrä, saattaa olla. Joskus ulkomailla asuminen tuo erityisiä ongelmia, joita saatta esiintyä lähetetylle työntekijälle työskennellessä vieraassa ympäristössä, heidän puolisoilleen (työssäkäyvinä tai kotona oleville), lapsilleen ja teini-ikäislle nuorille (koulussa, koulujen vaihdoissa ja ystäviä menetettäessä). Joskus sopeutumisongelmat asettavat parisuhteen kireälle, kun kukin kamppailee uuteen elämään sopeutumisen kanssa. Myös tällaisessa tilanteessa on hyvä puhua ammattiauttajan kanssa.

Työkokemus ja luottamustehtävät

Ennenkuin aloitin yksityisen psykoterapiavastaanottoni työskentelin expatkonsulttina, Suomen suulähetystössä, globaalissa yrityksessä myynnin ja markkinoinnin parissa ja pankissa. Asuessamme ulkomailla minulla on ollut jokaisessa maassa monia luottamustehtäviä kansainvälisissä saksalaisissa kouluissa ja Suomi-kouluissa, suomalaisten naisten kerhossa ja kansainvälisissä naisten clubeissa ja suomalaisissa kauppakilloissa. Olen myös ollut vuosia hollantilaisen Global Connection jäsen ja maakoordinaattori mm. Moskovassa ja Varsovassa. Global Connection on riippumaton, kansainvälinen organisaatio, joka ajaa expat puolisoiden hyvinvoinnin asiaa.

Paracelsus oppilaitos – ”Heilpraktikerin für Psychotherapie”

Marita Helkimo-HauserOpiskelin psykoterapiaopintoni tunnetussa Paracelsus oppilaitoksessa Frankfurtissa, josta sain diploomin. Suoritin sen jälkeen Saksan valtion hyväksymän pätevyyden harjoittaa psykoterapiaa rajoitetuin oikeuksin. Saksalainen tittelini on „Heilpraktikerin für Psychotherapie“. Saksassa psykoterapiaa voivat tarjota psykiatrit, lääkärit tai psykologit, joilla on psykoterapiapätevyys sekä ”Heilpraktiker für Psychotherapie”,  vaihtoehtoinen psykoterapian harjoittaja, jollainen minä olen. Olen  terveysviranomaisen myöntämällä virallisella psykoterapialisenssillä oikeutettu hoitamaan diagnosoitavia psyykkisiä häiriöitä  (ICD 10-F) Saksassa. Lisäksi tarjoan psykologista neuvontaa  ja valmennusta yleisiin elämään liittyviin kriisitilanteisiin, joihin ei tarvitse liittyä diagnoosia psyykkisestä sairaudesta. Yleisimpiä ongelmia, joita käsittelen asiakkaideni kanssa ovat:

  • lievä ja keskivaikea depressio
  • pelko, ahdistuneisuushäiriöt, paniikkikohtaukset
  • traumaattiset kokemukset
  • sopeutumisongelmat uusiin tilainteisiin erityisesti ulkomailla
  • kouluun, opiskeluun ja työhön liittyvät ongelmat
  • stressi ja burnout
  • kulttuurishokki
  • avioero
  • oma tai läheisen vakava sairaus
  • läheisen kuolema
  • työttömyys
  • persoonallisuushäiriöt
  • sosiaaliset pelot
  • itsetunto kysymykset
  • seksualisuuteen liittyvät ongelmat

Pidän itseni ajantasalla lukemalla jatkuvasti alan kirjallisuutta englanniksi, saksaksi ja suomeksi ja osallistumalla säännöllisesti alan jatkokoulutukseen.  Minulla ei ole oikeutta määrätä lääkkeitä tai hoitaa vakavasti psyykisistä ongelmista kärsiviä henkilöitä esim. psykoottiset potilaat tai vakavasta depressiosta kärsivät potilaat ohjaan ensin hakemaan apua psykiatrilta tai erikoislääkäriltä.