koti

“Eivät asiat tee meitä onnettomiksi, vaan se mitä asioista ajattelemme”  

– Epictetus 50-135 A.D.

 

Jos sinusta tuntuu, että sinulla on ylitsepääsemättömiä arkielämän ongelmia etkä löydä niihin ratkaisua omin voimin, voisi olla aika kokeilla psykologista neuvontaa tai psykoterapiaa.


Psykoterapiaa, psykologista neuvontaa ja valmennusta

Tarjoan erilaisia yksilöllisiä psykoterapeuttisia vaihtoehtoja, psykologista neuvontaa ja valmennusta aikuisille, nuorille ja lapsille asiakkaan tarpeisiin räätälöitynä.

  Psykoterapiaa & psykologista neuvontaa

Elämässä tulee joskus eteen tilanteita, jotka ovat yksinkertaisesti liian ylivoimaisia, jotta niistä kykenee selviämään omin voimin. Tällaisessa tilanteessa saattaa myös tulla voimattomuuden tunne, ettei ole enää mitään ulospääsyä toivottomalta tuntuvasta tilanteesta. Aina on kuitenkin mahdollista löytää ratkaisu.

Terapiaistuinnoissani yhdistän keskusteluterapiaan ratkaisukeskeisen lyhytterapian lähestymistavan, jossa lähtökohtana ovat asiakkaan voimavarat. Asiakkaan tarpeista ja toiveista riippuen voimme täydentää terapiaa muilla sopivilla terapiamenetelmillä kuten rentoutumis- ja läsnäoloharjoituksilla tai EMDR-traumaterapialla.

  Opiskelijoille on olemassa edullisempi opiskelijahinta.

 lue lisää

  Pariterapiaa & seksuaaliterapiaa 

Vaikeat tilanteet parisuhteessa voivat johtua monista eri syistä. Jokainen pari on erilainen ja jokainen tarina on ainutkertainen. Ja koska ongelmat parisuhteessa voivat olla todella haastavia ratkaistaviksi, on usein hyödyllistä hakea ulkopuolinen näkökulma tilanteeseen parisuhdeterapian kautta.

Parisuhdeterapiaistunnot ovat ensisijaisesti tarkoitettu pidettäväksi molempien osapuolten läsnäollessa. Usein sisällytän neuvontaan myös yksilöllisiä istuntoja, jos osapuolet niin toivovat.

Seksuaaliterapiassa,  jota tarjoan niin pareille kuin myös yksittäisille henkilöille pyrin auttamaan asiakasta löytämään hänelle sopivia ratkaisuja kulloiseenkin ongelmaan neuvonnan ja keskusteluterapian avulla sekä mahdollisten vapaaehtoisten kotitehtävien muodossa.

Kaikenlaiset parit ovat tervetulleita vastaanotolleni.

 lue lisää

 Psykoterapiaa &  psykologista neuvontaa vaivattomasti verkossa

Yksilöterapia- tai parisuhdeneuvontaistunnot pidetään mukavasti kotona tai muussa sopivassa paikassa. Kuulostaako hyvältä? Silloin verkkoterapia  voisi olla vaihtoehto sinulle. Tarvitset sitä varten vain toimivan internettiyhteyden ja rauhallisen, häiriöttömän paikan sekä Skypen-tilin.  Jos Skype ei ole vaihtoehto sinulle, on sähköpostineuvonta toinen vaihtoehto.

Huom! Verkkoterapia ei sovellu akuutteihin psyykkisiin kriiseihin eikä vakaviin psyykkisiin ongelmiin. Se soveltuu parhaiten lievempiin mielenterveyden tai vaikeaan elämäntilanteeseen liittyviin ongelmiin. Voin kuitenkin neuvoa sinua eteenpäin tilanteessa, jossa tarvitset akuuttia apua.

lue lisää

  Expat- & kulttuurivalmennusta

Tarjoan kahdenlaista valmennusta:

Kulttuurivalmennusta expateille ja heidän perheenjäsenilleen, jotka ovat tulossa tai tulleet Saksaan tai ovat muuttamassa uuteen maahan Saksasta. Minulla on vuosien omakohtainen kokemus elämisestä ja työskentelystä ulkomailla: Itävallassa, Puolassa Venäjällä ja Saksassa. Puolison ja lasten sopeutuminen ulkomaankomennuksella on komennuksen onnistumisen kannalta ensiarvoisen tärkeää. Jos perhe voi huonosti voi työtätekevän komennus ulkomailla muuttua painajaiseksi. Suuri osa komennuksista päättyy ennenaikaisesti, jos perhe ei sopeudu asemamaahan.  Ideaalitapaus olisi, jos kulttuurivalmennus aloitettaisiin jo ennen varsinaista muuttoa uuteen maahan.  Yksin toiseen maahan työkomennukselle muuttava saattaa kokea uuden elämän erityisen yksinäisenä, kun entiset ystävät ja perhe ovat kaukana eikä uusia läheisiä ihmisiä ole vielä löytynyt. Sopeutumisessa uuteen ympäristöön sujuu todennäköisemmin, jos valmentautuu siihen ajoissa. Monet kansainväliset yritykset kustantavat valmennuksen expateilleen. Ota selvää olisiko työnantajasi valmis vastaamaan sinun ja perheenjäseniesi valmennuskustannuksista? 

Liike- ja työelämän valmennusta  erilaisissa työelämään liittyvissä ongelmatilanteissa tai esimerkiksi ammatillisen uudelleen suuntautumisen yhteydessä. Olen lisäksi stressin ja  burnoutin ennaltaehkäisyyn koulutettu valmentaja. Tarjoan valmennuspalveluita sekä yksityisille henkilöille että  yrityksille. 

 lue lisää

 


Näiden nettisivujen on tarkoitus on antaa sinulle ensivaikutelma terapia-, neuvonta- ja valmennustarjonnastani. Olet tervetullut henkilökohtaisesti keskustelemaan ongelmastasi vastaanotolleni ”Praxis am Rosengarten” omalla äidinkielelläsi.

kotisivu marita

Marita Helkimo-Hauser

Vaihtoehtoinen psykoterapian harjoittaja  (Heilpraktikerin für Psychotherapie)

profiilikuva marita helkimo-hauserOlen Marita Helkimo-Hauser, itsenäinen Psyshrink terapeutti yksityisellä vastaanotollani „Praxis am Rosengarten“  Bornheimin kaupunginosassa, Frankfurt am Mainissa.

Olen alunperin Suomesta, mutta olen viettänyt suurimman osan elämästäni ulkomailla. Näinä vuosina olen päässyt näkemään ja kokemaan erilaisia kulttuureja ja oppinut useita kieliä.  Välimatkaetappeina elämäntaipaleellani ovat olleet Itävalta, Puola, Venäjä ja nyt Saksa. Oma kokemukseni expattina elämisestä auttaa minua paremmin ymmärtämään vaikeuksia, joita asiakkaani läpikäyvät asuessaan ja työskennelessään vieraassa maassa.

Suomen ja englannin lisäksi puhun lähes täydellistä saksaa  ja pystyn kommunikoimaan ruotsiksi.  Pärjään myös auttavasti puolan ja venäjän kielillä.

Lue lisää minusta.

Hinnasto

Hinnasto


Jos olet kiinnostunut varaamaan ajan terapiaan, psykologiseen neuvontaan tai valmennukseen, ole hyvä ja  katso tästä hinnat jo etukäteen.

Voit varata ajan suoraan verkossa tästä linkistä: online booking

Psykoterapia, psykologinen neuvonta ja valmennus

  • psykoterapia – 50 min – 110 €
  • psykologinen neuvonta – 50 min – 110 €
  • opiskelijahinta psykoterapia/psykologinen neuvonta – 50 min – 60€ (opiskelijan on todistettava olevansa päätoiminen opiskelija ensimmäisesä tapaamisessa)
  • parisuhdeneuvonta – 80min  session – 170 €
  • liike-elämän valmennus / kulttuurivalmennus – 50 min – 110€
  • useamman istunnon sarja kerralla varattuna – 6 x 50 min – 550€
  • psykologinen verkkoneuvonta (yksilöterapia) Skypellä – 50 min – 80€
  • parisuhdeverkkoneuvonta (parit) Skypellä – 50 min – 100€ // 80min – 150€
  • sähköpostineuvonta – 30€ per counselling email (normal inquiries are free of course!)

Miten voin maksaa?

    käteisellä istunnon jälkeen
    pankki- tai luottokortilla istunnon jälkeen (Maestro, VISA, Mastercard)
    lähetän sinulle laskun sähköpostilla, jonka voit maksaa pankkisiirrolla
    online-neuvonta maksetaan ennen istuntoa Pay Pal:illa tai sopimuksen mukaan pankkisiirtona etukäteen

Kattaako vakuutukseni kulut?

Saksan julkinen sairasvakuutus ei korvaa yksityisen psykoterapia vastaanoton kustannuksia. Jotkut kansainväliset tai saksalaiset yksityiset vakuutusyhtiöt kattavat ainakin osan kustannuksista. Ole hyvä ja ota itse yhteyttä vakuutusyhtiöösi mahdollisesta korvauksesta.

soziales-honorar.de  

Jos taloudellinen tilanteesi on tiukka ja terapian hinta liian korkea, etkä siitä syystä voi aloittaa terapiaa, voimme sopia listasta poikkeavan hinnasta. Tarvitsen kuitenkin näyttöä siitä, että taloudellinen tilanteesi on vaikea. Ota suoraan yhteyttä minuun, niin jutellaan asiasta kaikessa rauhassa.

 

Network